Network
PORTAL BREBES - Bukan hanya fisik, kondisi mental atau batin seseorang juga bisa mengalami kelelahan. Namun, ada banyak orang yang nggak sadar mengenai batin yang lelah.
Padahal, batin yang lelah sangat penting untuk diketahui dan ditangani. Tanpa penanganan yang tepat, tekanan hidup yang menyebabkan batin lelah bisa berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang.
Agar tidak berujung fatal, kenali tanda-tanda batin yang lelah. Seperti dilansir Portal Brebes dari akun Instagram @mencintaihalal, ada 7 tanda batinmu lelah, di antaranya:
Baca Juga: Waspada Depresi! 5 Tanda Pekerjaanmu Menjadi Biang Keroknya!
1. Mudah tersinggung
2. Menjadi tidak sabaran dan mudah marah
3. Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu bahkan pada hal yang biasanya kamu sukai
4. Sering gelisah atau ketakutan akan banyak hal secara berlebihan, khususnya masa depan
5. Sering rasanya ingin menangis tiba-tiba, dan merasakan kesedihan tanpa tau sebabnya
6. Mulai terasing dengan sekitar, merasa sendirian di tengah keramaian, dan lebih asyik membayangkan kehidupan ideal yang kita ciptakan di dalam pikiran
