Network
PORTAL BREBES - Pernah mendengar kalimat positive attitude? Positive attitude merupakan sebuah sikap yang memiliki kecenderungan untuk selalu berada dalam keadaan pikiran yang tenang, optimis, dan penuh harapan.
Positive attitude ini memiliki peran penting untuk kehidupan kita. Sikap positive attitude dapat menciptakan kebahagiaan, percaya diri, dan kesehatan yang baik.
Maka dari itu, perlu banget nih menerapkan dan menjaga positive attitude. Nah, kamu bisa catat 5 tips kreatif dalam menjaga positive attitude di bawah ini.
Baca Juga: Rambut Singa Seharian? Bye! 5 Tips Ampuh Atasi Rambut Mengembang!
1. Selalu mensyukuri segala sesuatu yang ada
Mensyukuri segala sesuatu yang ada dapat mengembangkan pikiran untuk selalu positif sehingga kamu dapat mempertahankan positive attittude. Setiap menjalankan aktivitas sehari-hari kamu bisa mengingat kejadian atau tindakan apa saja yang dapat disyukuri pada hari tersebut.
2. Berbagi senyuman kepada orang sekitar
Tersenyum merupakan salah satu cara paling sederhana dan mudah untuk dilakukan. Walaupun terkesan mudah, akan tetapi masih banyak orang yang jarang atau bahkan tidak sama sekali tersenyum kepada orang lain. Tersenyum memang terlihat sederhana, tapi siapa sangka jika hal sekecil itu dapat memberikan arti yang besar bagi orang sekitar.
Baca Juga: Lancar Ibadah Haji Tanpa Gangguan Kesehatan! Ikuti 5 Tips Ampuh Ini
3. Menghindari perbincangan negatif
Tanpa disadari, seringkali kita melakukan perbincangan yang negatif, mulai dari membicarakan keburukan orang lain dan berkata kasar. Hal-hal tersebut perlu dihindari karena dapat memberikan dampak negatif.
Terlebih dari itu, orang yang sering mengikuti perbincangan negatif juga dapat membuat reputasi mereka berkurang dan sulit dipercaya karena orang lain akan mengganggap kamu membawa dampak negatif kepada orang lain.
Sebaiknya, setiap ada tanda-tanda dari perbincangan negatif kamu memilih untuk tidak bergabung dalam pembicaraan tersebut. Hal ini mungkin terasa sulit, tapi apabila kamu melakukannya kamu akan dapat mempertahankan positive attitude yang kamu punya.
4. Apresiasi itu penting
Apresiasi merupakan sebuah bentuk penghargaan yang diberikan kepada orang lain atas segala tindakan yang telah dilakukannya. Dengan mengapresiasi orang lain, kamu dapat membuat sebuah reaksi berantai yang positif kepada orang-orang di sekitarmu. Studi juga menunjukkan bahwa apresiasi dapat meningkatkan angka kebahagiaan yang signifikan.
Baca Juga: Ibarat Memiliki Dua Sisi Mata Pedang, Begini Tips Memanfaatkan Media Sosial di Era Digital
5. Take your time!
Setelah melakukan kegiatan sepanjang hari tentu tubuhmu akan merasa lelah. Oleh karena itu, kamu harus meluangkan waktu untuk mengisi kembali tenagamu dengan beristirahat. Istirahat tidak harus dalam bentuk tidur ataupun berbaring, melainkan dengan meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu sukai.
Berilah waktu bagi diri sendiri untuk melepaskan semua lelah dari dunia pekerjaan ataupun kesibukan lainnya dengan melakukan hal-hal tersebut. Hanya dengan begitulah kamu dapat terus menjaga sikap positif yang kamu miliki.
Secara keseluruhan, menjaga positive attitude itu tidaklah sulit. Kamu hanya perlu melakukan setidaknya 5 hal di atas hingga menjadi sebuah kebiasaan.***
