Network
PORTAL BREBES - Goreng-gorengan menjadi salah satu menu vaforit bagi masyarakat Indonesia. Hampir disetiap tempat ada saja pedagang yang menjual makanan ini. Tapi tahukah anda kalau gorengan ternyata memiliki efek buruk bagi asam lambung?.
Makanan yang digoreng menjadi penyebab refluks yang paling terkenal. Ini juga merupakan jenis makanan yang paling sering dikaitkan dengan mulas dan nyeri dada akibat refluks di esofagus.
Gorengan atau bahkan makanan yang digoreng setengah matang termasuk dalam daftar makanan yang harus dihindari penderita asam lambung, terutama karena gorengan mengandung lemak tinggi.
Baca Juga: Ken Spears, Pencipta Scooby-Doo Meninggal di Usia 82 Tahun
Untuk itu buat anda yang memiliki resiko tinggi asam lambung, alangkah baiknya anda menghindari makanan ini. Selain gorengan, makanan lain yang bisa menyebabkan asam lambung tinggi adalah tomat.
Buah yang banyak dijumpai di pasar ini ternyata juga memiliki kandungan asam amat dan sitrat. Kedua asam tersebut merupakan zat yang memicu terjadinya produksi asam lambung yang banyak.
Maka tidak heran kalau banyak mengkonsumsi tomat akan membuat perut anda terasa begah hingga ulu hari terasa sakit.
Baca Juga: Perempuan Tanah Jahanam, Film Horor yang Maju ke Ajang Oscar
Jadi, sebaiknya penderita asam lambung tidak mengonsumsi saus marinara, saus tomat, dan sup tomat, karena semuanya kaya akan asam secara alami. Saat membuat saus pizza, coba buat pesto sauce sebagai gantinya dan coba batasi atau hilangkan tomat dari menu makanan Anda sehari-hari.***
