Network
PORTAL BREBES - Halo, remaja-remaja keren! Apa kabar? Kita semua tahu bahwa masa remaja adalah masa yang penuh dengan perubahan, baik fisik maupun emosional. Salah satu perubahan fisik yang sering dialami oleh remaja adalah jerawat.
Tidak perlu panik, jerawat adalah hal yang wajar terjadi selama masa pubertas. Jadi, jangan dipencet ya! Nah, kali ini aku akan berbagi 5 cara aman mengatasi jerawat. Yuk, simak!
- Bersihkan Wajah dengan Lembut
Pertama-tama, jangan lupa untuk membersihkan wajahmu setidaknya dua kali sehari. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Hindari menggosok wajah terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Bersihkan wajahmu dengan gerakan memijat lembut, lalu bilas dengan air hangat. Setelah itu, keringkan wajah dengan menepuk-nepuk menggunakan handuk bersih.
- Hindari Produk Kosmetik Berat
Selama masa remaja, sebaiknya hindari penggunaan produk kosmetik berat seperti foundation atau bedak yang tebal. Produk-produk tersebut dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat. Pilihlah produk kosmetik yang ringan dan non-komedogenik, yang tidak akan menyebabkan jerawat baru muncul. Lebih baik tampil natural dan percaya diri dengan kecantikan alami wajahmu!
- Jaga Keseimbangan Nutrisi
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh pada kesehatan kulit kita, termasuk jerawat. Hindari makanan berlemak dan pedas yang dapat memicu produksi minyak berlebih di kulit. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan salmon. Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup setiap hari, agar kulitmu tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Kulit Sensitif? Ini 5 Cara Alami Atasi Bau Ketiak yang Lebih Aman dari Deodoran!
- Jangan Sentuh Wajah Terlalu Sering
Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat memperburuk kondisi jerawat. Bakteri dan kotoran pada tangan dapat dengan mudah menyebar dan menyebabkan infeksi pada jerawat. Hindari menggaruk atau memencet jerawat, karena dapat meninggalkan bekas dan memperparah peradangan. Ingatlah, tanganmu adalah sarang kuman!
- Konsultasikan dengan Ahli Kulit
Jika jerawatmu sangat mengganggu dan tidak kunjung membaik meskipun sudah mencoba berbagai cara mengatasinya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit. Mereka dapat memberikan perawatan yang tepat sesuai dengan kondisi kulitmu. Ingat, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi perawatan yang berhasil pada orang lain belum tentu cocok untukmu.
Baca Juga: Bau Miss V Menghilangkan Rasa Percaya Diri? Yuk, Atasi dengan 5 Cara Ini!
