Mau Diet? Coba 5 Makanan Pengganti Nasi Ini, Dijamin Ampuh!

PORTAL BREBES - Hai Ladies! Lagi diet tapi masih bingung mau makan apa? Diet tapi bosen makan nasi terus? Yap, kamu berada artikel yang tepat!

Ada beberapa makanan lezat dan bergizi yang bisa jadi alternatif yang mantap. Jagung, singkong, roti gandum, kacang hijau, dan kentang jadi pilihan yang oke buat digantiin nasi. Gimana sih keistimewaan makanan-makanan ini? Check it out!

1. Jagung

Siapa yang suka jagung manis? Nah, makanan ini keren banget buat jadi pengganti nasi. Jagung mengandung karbohidrat kompleks yang bisa bantu jaga rasa kenyang lebih lama. Selain itu, jagung juga punya serat, vitamin, dan mineral yang penting buat tubuh kamu.

2. Singkong

Singkong nggak cuma enak digoreng aja, tapi juga bisa jadi opsi keren buat pengganti nasi. Singkong punya karbohidrat kompleks yang baik buat tubuh dan bikin kamu kenyang lebih lama. Nggak cuma itu, singkong juga punya serat yang banyak banget, lho, jauh lebih banyak daripada gandum!

3. Roti Gandum

Roti gandum bisa jadi solusi keren buat gantiin nasi. Ini juga mengandung karbohidrat kompleks yang bagus buat tubuh. Plus, roti gandum juga punya serat, vitamin, dan mineral yang penting buat nutrisi tubuhmu. Bikin menu makanan kamu jadi lebih seimbang!

Baca Juga: Lemari Mini, Pakaian Banyak? Solusi Cerdas Maksimalkan Ruang dengan Tips Ini!

4. Kacang Hijau

Kacang hijau bukan cuma jadi cemilan aja, tapi bisa jadi temen yang oke buat menu dietmu. Bisa sebagai menu makanan pengganti nasi. Kacang hijau ini juga punya nutrisi yang cukup buat tubuhmu.

5. Kentang

Kentang juga jadi pilihan keren buat gantiin nasi. Selain karbohidrat kompleksnya, kentang juga punya serat, vitamin, dan mineral yang baik buat kesehatan tubuh. Jadikan kentang sebagai salah satu menu wajibmu buat nutrisi yang seimbang.

 Baca Juga: Resep Wedang Jahe Hangat & Menyegarkan, Cocok Buat Musim Hujan!