Network
PORTAL BREBES - Nah, bagi kamu yang suka traveling atau mungkin punya rencana liburan naik kapal tapi takut mabuk laut, pasti rasanya dilema, kan? Eits, jangan khawatir dulu.
Mabuk laut emang bisa jadi pengalaman yang nggak mengenakkan, tapi ada beberapa tips ampuh yang bisa kamu coba untuk mengatasinya.
So, yuk simak 4 tips ampuh berikut ini biar perjalananmu di atas laut jadi lebih nyaman dan bebas mabuk!
- Pilih Posisi Strategis di Kapal
Percaya atau nggak, posisi kamu berada di kapal bisa berpengaruh besar lho terhadap rasa mabuk yang kamu alami. Cobalah untuk mendapatkan tempat duduk di bagian tengah kapal, karena area ini cenderung memiliki gerakan paling minimal dibandingkan dengan bagian depan atau belakang kapal.
Kalau bisa, pilih juga tempat yang memungkinkanmu untuk melihat cakrawala. Melihat ke arah cakrawala bisa membantu tubuhmu untuk menyesuaikan dengan gerakan kapal dan mengurangi rasa mabuk.
- Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Mabuk
Sebelum naik kapal, hindari makanan berat atau berminyak yang bisa memicu mual. Begitu juga dengan alkohol dan minuman bersoda yang bisa membuat perutmu jadi lebih sensitif.
Sebaliknya, makanlah makanan ringan seperti kudapan kaya karbohidrat atau protein yang mudah dicerna. Bawalah camilan seperti biskuit atau roti untuk mengganjal perut selama perjalanan. Oh ya, jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup, ya!
Baca Juga: Libur Lebaran Seru ke Puncak Gunung Telomoyo, Sajikan Pesona Alam yang Menawan
- Gunakan Obat Anti-Mabuk
Kalau kamu memang tipe yang gampang mabuk saat berada di laut, nggak ada salahnya untuk menggunakan obat anti-mabuk. Biasanya, obat ini bisa kamu dapatkan di apotek dan diminum sekitar 30 menit sampai 1 jam sebelum berangkat.
