PORTAL BREBES – Kebiasaan menatap layar gadget dapat menyebabkan resiko terkena diabetes tipe 2.
Berdasarkan penelitian terbaru, kebiasaan tersebut ternyata dapat juga meningkatkan resistensi insulin dan memperburuk kondisi diabetes tipe 2.
Baca Juga: Arab Saudi Persilahkan Pesawat Komersial Israel Melintas di Wilayah Udaranya
Pasalnya, paparan cahaya biru dari gadget dapat meningkatkan rasa lapar dan mengubah metabolisme.
Dalam penelitian yang diterbitkan di Library of Medicine, seperti yang dikutip PortalBrebes.com dari laman PR Bogor, berjudul ‘Sering Menatap Layar Gadget di Malam Hari? Hati-hati Berisiko Tingkatkan Diabetes Tipe 2’, Selasa (1/12/2020), penelitian tersebut mencatat bahwa semakin banyak bukti yang menunjukkan hubungan antara pola pola paparan terang-gelap, perilaku makan, dan metabolisme.
Baca Juga: Gubernur Anies Baswedan Akan Isolasi Mandiri dan Bekerja Secara VirtualBaca Juga: Gubernur Anies Baswedan Akan Isolasi Mandiri dan Bekerja Secara Virtual
Dalam penelitian lain, para peneliti menyimpulkan bahwa mereka yang terpapar cahaya biru tigkat tinggi dari laptop, ponsel, dan lainnya memiliki glukosa darah yang lebih tinggi dan respons insulin yang sedikit.
"19 orang dewasa yang sehat menyelesaikan protokol rawat inap empat hari ini dalam kondisi cahaya redup," tulis laporan penelitian tersebut.
Baca Juga: Gubernur Anies Baswedan Umumkan Dirinya Positif Covid-19
Menurut laporan penelitian, peserta diacak ke paparan cahaya biru selama tiga jam pada hari ketiga mulai 0,5 jam setelah bangun atau 10,5 jam setelah bangun.
"Semua peserta tetap dalam cahaya redup pada hari kedua untuk menjadi baseline mereka," tambahnya.
Baca Juga: Rekor Baru, MIC Drop BTS Tayang Hingga 800 Juta Kali Youtube
Penelitian ini semakin membuktikan hubungan antara pola paparan terang-gelap, perilaku makan, dan metabolisme.
Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa paparan cahaya bitu secara akut mengubah metabolisme Hasil ini memberikan dukungan lebih lanjut untuk peran paparan cahaya lingkungan dalam regulasi metabolisme.***