Hati-hati! Jangan Asal Ikut Tren Diet di Media Sosial, Bisa Picu Kekurangan Nutrisi

Studi lain yang berfokus pada penduduk paruh baya di Amerika Serikat menemukan bahwa adanya hubungan antara penggunaan sosial media dan eating disorder. Penelitian ini muncul pada tahun 2016 di Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

“Sebaiknya Anda jangan asal mengikuti pola diet atau cara makan orang lain hanya karena ikut-ikutan gaya hidup mereka,” kata Cyrus Luk, ahli diet di Rumah Sakit Internasional Matilda dan anggota komite eksekutif dari Asosiasi Ahli Diet Hong Kong.

Baca Juga: Bukit Rangkok Pagerwangi di Balapulang Tegal, Wisata Alam yang Memacu Adrenalin

Diet atau pola makan yang berhasil diterapkan oleh orang lain belum tentu akan memberikan hasil yang sama pada tubuh Anda, karena adanya faktor yang memengaruhi seperti perbedaan usia, jenis kelamin, gaya hidup, dan sebagainya.

Disclaimer: Artikel ini juga sudah ditayangkan di Pikiran-Rakyat.com berjudul Bahaya Asal Ikut Tren Diet di Media Sosial, Picu Kekurangan Nutrisi hingga Kesehatan Mental.***