7 Manfaat air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

PORTAL BREBES - Air kelapa atau dalam bahasa ilmiah Cocos Nucifera, memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Air kelapa mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium, dan vitamin C.

Air kelapa juga mengandung Lauric Acid, seperti yang terkandung dalam air susu ibu (ASI). Daging kelapa juga sangat enak dikonsumsi, sehingga banyak orang yang menggemarinya. Air kelapa yang menyegarkan juga memiliki sederet manfaat yang baik bagi tubuh.

Dilansir dari sumbarprov.go.id, berikut 7 manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan kulit, di antaranya:

Baca Juga: Jadii Senjata Rahasia untuk Kulit Wajah Terlihat Lebih Segar dan Bersinar, yuk Simak Manfaat Air Mawar

1. Anti aging

Kandungan zat antioksidan yang terkandung pada air kelapa, membuat minuman ini menjadi salah satu minuman terbaik untuk melawan radikal bebas.
Sehingga Anda terhindar dari risiko penuaan dini. Seseorang yang suka minum air kelapa cenderung memiliki kekebalan tubuh yang baik sehingga jarang terkena penyakit ringan.

2. Meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air kelapa cocok untuk kamu yang memiliki masalah pencernaan. Air kelapa dapat membantu proses metabolisme tubuh sehingga kamu bisa lebih tenang, dan juga bisa membantu mencegah terjadinya refluks asam.

Baca Juga: Manfaat Masker Alami untuk Kulit Wajah, Buruan Cobain di Rumah!

3. Melembapkan dan meremajakan kulit