PORTAL BREBES - Telur merupakan makanan yang sudah merakyat bagi masyarakat Indonesia.
Berbagai olahan telur nikmat untuk disantap, mulai dari olahan sederhana sampai dengan olahan ala restauran.
Selain mudah didapat, telur juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa Saat Buka Puasa, Segar Sekaligus Menyehatkan
Hal tersebut karena telur memiliki berbagai kandungan manfaat didalamnya.
Salah satu manfaat telur bagi kesehatan adalah meningkatkan daya ingat.
Sehingga, saat buka puasa mengkonsumsi telur akan lebih baik jika diteruskan mengkonsumsinya.
Mengapa mengkonsumsi telur dapat meningkatkan daya ingat otak.
Hal ini karena telur memiliki kandungan kolin. Kolin ini membuat fungsi otak lebih baik.
Baca Juga: Kenali Gelagat Istri Seperti Ini, Bisa Jadi Pernah Tidur dengan Laki-Laki Lain
Kolin akan membantu perkembangan Hipokampus yang penting bagi daya ingat.
Vitamin B2 juga bermanfaat untuk menurunkan racun di dalam tubuh akibat homosistein.
Karena kandungan manfaat yang sangat banyak, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi telur saat buka puasa.***