PORTAL BREBES - Ginjal merupakan organ penting di dalam tubuh. Jika organ yang satu ini terganggu maka organ tubuh lainya juga ikut bermasalah.
Salah satu fungsi penting ginjal yakni mengeluarkan sisa sisa metabolisme dan racun yang ada di dalam tubuh. Jika ginjal bermasalah, maka racun tidak bisa dikeluarkan dan mengganggu organ tubuh lainya.
Aktifitas akan semakin lancar jika ginjal berfungsi dengan baik. Karena itu sudah sepatutnya menjaga kesehatan ginjal yang ada di dalam tubuh setiap orang.
Baca Juga: 4 Menu Sahur Murah Meriah dan Simpel, Anak Kos Pasti Tahu
Cek secara teratur kesehatan ginjal anda supaya mdapat diketahui apakah ginjal sedang bermasalah atau dalam keadaan baik-baik saja.
Berikut ini tanda-tanda ginjal dalam keadaan sehat:
1. Warna kencing
Warna air kencing dapat menandakan bahwa ginjal yang ada di dalam tubuh sehat atau tidak. Jika warna kencing tidak berwarna alias bening, mak bisa dipastikan ginjal dalam keadaan sehat.
Namun waspadalah jika warna air kecing berwarna keruh. Hal ini bisa jadi ginjal anda sedang dalam keadaan tidak baik-baik saja.
2. Kondisi tubuh
Kondisi tubuh juga menjadi tanda apakah ginjal dalam keadaan sehat atau justru sedang bermasalah. Jika tubuh terasa segar, bisa jadi ginjal anda masih berfungsi dengan baik.
3. Nafsu makan dan berat badan
Cek apakah nafsu makan anda berkurang atau tidak. Jika nafsu makan anda berkurang, bisa jadi kondisi ginjal sedang mengalami masalah.
Selainitu, orang yang ginjalnya sedang mengalami masalah, maka berat badanya akan turun dengan drastis.
4. Dehidrasi
Saat sering merasa haus, bisa jadi kondisi ginjal sedang tidak baik-baik saja. Perbanyaknlah konsumsi air putih supaya tubuh terhindar dari dehidrasi.
Demikianlah cara praktis cek kesehatan ginjal.***