Yuk Simak! 10 Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan, No 6 Dapat Mencegah Penuaan

PORTAL BREBES - Jus nanas selain rasanya yang nikmat, ternyata banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Satu cangkir jus nanas tanpa pemanis mengandung 130 kalori, 33 mg kalsium, 30 mg magnesium dan 25 mg vitamin C.

Dilansir Portal Brebes dari kanal YouTube Sehat Secara Alami, berikut 10 manfaat jus nanas untuk kesehatan:

Baca Juga: 5 Negara Asia Tenggara Ini Surga Kaum Hawa, Dihuni Banyak Wanita Cantik

1. Mengatasi peradangan

Nanas merupakan sumber enzim proteolitik yang disebut bromelain.

Bromelain memiliki sifat anti peradangan yang dapat mengurangi rasa nyeri akibat peradangan seperti memar, bengkak, dan membersihkan sel-sel yang rusak.

2. Menurunkan resiko penyakit jantung

Kalium, vitamin C, dan antioksidan dalam jus nanas disebut mampu menurunkan resiko penyakit jantung.

Baca Juga: Ramalan Bintang Zodiak Leo Hari ini, Senin 26 Desember 2022

3. Mencegah katarak

Tingginya vitamin C pada jus nanas dapat memperlambat proses perkembangan penyakit mata yang dapat menyebabkan katarak.

4. Meningkatkan kesuburan

Jus nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti folat, zinc, betakaroten, vitamin C dan tembaga.