Network
PORTAL BREBES - Menjadi awet muda memang menjadi keinginan semua orang, selain terlihat cantik,wajah akan terlihat sehat dan terawat begitu pula anggota tubuh lainnya.
Tak heran banyak orang yang melakukan perawatan dengan bayaran mahal demi terlihat awet muda dan sehat.Namun jika ingin terlihat awet muda kamu juga bisa menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar mu. Simak tips sehat dan awet muda berikut ini:
1. Minum air putih lebih banyak
Baca Juga: Curug Lawe Secepit, Wisata Tersembunyi di Kendal: Tantang Pengunjung Berjiwa Petualang
Meminum air putih 2 liter sehari dapat membuat wajah terlihat awet muda dan tubuh jauh lebih sehat, hal tersebut rupanya suda di buktikan oleh para ahli.
2. Hindari minuman/makanan Yang Terlalu manis dan bersoda
Kandungan gula pada minuman bersoda ternyata berpengaruh loh pada kesehatan, mengkonsumsi minuman bersoda dan makanan yang terlalu manis dapat memicu penyakit diabetes, maka dari itu hindari hal tersebut agar tubuh tetap sehat dan bugar.
3. Sering makan sayur dan buah
Mengkonsumsi makanan bergizi serta kaya vitamin seperti buah dan sayur juga penting lho, hal ini dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan segar.
4. Olahraga yang cukup
Diimbangi dengan olahraga yang cukup juga dapat membuat otot badan tidak kaku,jika ingin membentuk badan,olahraga GYM sangat cocok untuk kamu yang ingin bertubuh ideal.
5. Tidur yang cukup
Istirahat yang kurang cukup juga berefek pada proses penuaan dini juga lho, hal tersebut dikarenakan skin Barrier atau lapisan pelindung kulit tidak dapat menyerap produk kecantikan dengan baik, sering bergadang juga dapat membuat wajah terlihat pucat dan lesu.
6. Masker wajah menggunakan kunyit, madu dan lidah buaya
Mencampurkan ketiga bahan tersebut dapat membuat kulit lembut, cerah dan tidak kering.
7.Mencuci wajah dengan air dingin
Hal ini tidak harus selalu dilakukan, namun hanya beberapa kali saja. Mencuci wajah dengan air dingin dapat membuat wajah lebih segar.
Baca Juga: 25 Ide Hadiah Valentine untuk Pasangan di Hari Kasih Sayang
8. Masker menggunakan bahan alami lainya
Selain itu, kamu juga dapat menggunakan masker alami seperti putih telur, tomat, susu dan lainya.
Tips di atas dapat kamu coba dan lihat hasilnya, kulitmu akan jauh lebih sehat dan terlihat awet muda.
Itulah tips agar wajah terlihat sehat dan awet muda.Pastikan juga untuk selalu makan makanan yang sehat dan bergizi,istirahat yang cukup,semoga tips diatas membantu ya.
Selamat mencoba***
