Ternyata Puasa Punya Manfaat Bagi Penderita Maag, Begini Penjelasanya

- 25 Maret 2023, 19:26 WIB
Puasa di bulan Ramadhan ternyata dapat bermanfaat bagi penderita sakit maag
Puasa di bulan Ramadhan ternyata dapat bermanfaat bagi penderita sakit maag /Freepik/Lifestylememory/

- Pola makan tidak sehat

- Makan terlalu banyak / terllu cepat

- Makan pedas, asam, banyak lemak

Dengan berpuasa, maka penderita maag akan merasakan manfaat dari puasa yang dijalaninya.

Manfaat puasa bagi penderita maag

1. Mengurangi produksi asam lambung

Asam lambung yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh stres. Dengan ibadah puasa, stres dapat dikelola dengan baik sehingga stres akan sedikit demi sedkit berkurang, sehingga dengan sendirinya asam lambung yang diprosuksi oleh stre akan berkurang.

2. Mengatur pola makan

Salah satu mengobati maag adalah dengan mengatur pola makan. Dengan berpuasa, pola makan akan teratur. Hal ini karena saat puasa makan hanya pada saat buka dan sahur.

Namun perlu diingat, saat buka puasa maupun sahur, hindari makanan maupun minuman yang memicu timbulnya maag.

Demikianlah manfaat puasa bagi penderita maag.***

Halaman:

Editor: Yudhi Prasetyo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x