Network
PORTAL BREBES - Perut buncit yang disebut juga lemak intra-abdomen adalah berat berlebih yang terus bertambah di sekitar bagian tengah tubuh.
Memiliki perut buncit sangat menggangu penampilan, dan berbahaya untuk kesehatan. Perut buncit dapat memicu berbagai penyakit, salah satunya meningkatkan risiko diabetes.
Dikutip dari ppid.serangkota.go.id, penumpukan lemak di perut terjadi seiring bertambahnya usia, dan ada juga karena faktor keturunan yang membuat penimbunan lemak terkumpul pada bagian tengah tubuh.
Baca Juga: Penyebab Kram Kaki dan Cara Efektif Mengatasinya, Juga Terjadi pada Ibu Hamil?
Mari Kita simak apa saja penyebab perut menjadi buncit!
1. Konsumsi gula berlebih
Segala sesuatu yang berlebih itu tak baik, gula juga bisa menjadi musuh bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebih.
Kita mengira gula hanya berasal dari butiran gula yang ditambahkan ke dalam minuman saja, padahal gula juga ada pada setiap kue, roti, camilan, dan makanan yang berpengawet.
Baca Juga: Ssstt! Rahasia Sukses Presentasi Yang Jarang Diketahui Orang
2. Minum alkohol berlebih
