Network
Baca Juga: Makanan Cepat Saji, Praktis, Tapi Berbahaya Jika Dikonsumsi Seperti Ini
4. Kacang-kacangan, Cemilan Sehat yang Murah dan Lezat
Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mete, atau kacang hijau merupakan cemilan sehat yang murah dan lezat. Kacang-kacangan mengandung protein nabati, serat, dan lemak sehat yang baik untuk tubuh.
Cemilan ini juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kronis. Kamu bisa menikmati kacang-kacangan ini sebagai cemilan di tengah hari atau tambahkan sebagai topping pada salad atau yogurt.
5. Sayuran Hijau, Kenyamanan yang Murah
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, atau daun singkong merupakan makanan murah yang kaya akan nutrisi.
Sayuran hijau mengandung serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu, sayuran hijau juga rendah kalori dan cocok untuk kamu yang ingin menjaga berat badan. Kamu bisa mengolah sayuran hijau menjadi sup, tumis, atau salad yang segar.
Baca Juga: Makanan yang Bagus untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
Kesimpulannya, makanan murah tidak selalu harus murahan. Tempe, tahu, jamur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau adalah beberapa contoh makanan yang bisa mengalahkan daging dalam segi rasa dan kandungan gizinya.
Selain murah, makanan-makanan ini juga bisa memberikan variasi dalam menu harianmu. Jadi, jangan ragu untuk mencoba makanan-makanan murah yang luar biasa ini dan rasakan kelezatannya tanpa harus menguras dompetmu!***
