Network
PORTAL BREBES - Tidur dekat dengan handphone bisa memiliki dampak yang buruk, nih. Bisa jadi kita nggak nyadar, tapi kebiasaan ini bisa bikin tidur kita terganggu.
Makanya, penting banget buat kita tahu dampaknya supaya bisa menghindarinya.
Dampak buruk tidur dekat dengan handphone yang belum banyak diketahui antara lain:
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Bisul dengan Mudah yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah!
1. Menyebabkan susah tidur
2. Menurunkan kualitas tidur
3. Meningkatkan risiko kebakaran
4. Menyebabkan gangguan mata
5. Nyeri kepala dan leher
6. Merusak konsentrasi
7. Gangguan insomnia (susah tidur)
Baca Juga: Bingung Membedakan Jerawat dan Bisul? ini Dia Perbedaan yang Wajib Kamu Kenali!
Untuk menghindari bahaya tidur dekat dengan HP, sebaiknya meletakan handphone dengan jarak yang cukup jauh saat tidur, mematikan handphone saat tidur, mematikan sambungan internet dan mengubah mode handphone menjadi airplane saat tidur, serta menerapkan langkah-langkah tidur sehat.***
