Network
Selain ikan-ikanan, ada beberapa makanan laut lain yang bisa mengakibatkan lonjakan kadar asam urat, yaitu kerang, kepiting, dan udang.
6. Es krim dan keju
Es krim dan keju merupakan turunan dari susu tinggi lemak yang termasuk dalam golongan makanan pemicu asam urat.
7. Karbohidrat olahan
Karbohidrat olahan seperti roti dan kue juga sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan. Karbohidrat olahan memang tidak tinggi purin, namun rendah nutrisi sehingga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: Lakukan Cara Ini Untuk Mengusir Asam Urat, Dapat Dilakukan dengan Mudah dan Tanpa Obat
Setelah mengetahui makanan pemicu asam urat di atas, maka Kita perlu membatasi atau bahkan menghindarinya. Terutama pada orang yang memiliki kadar asam urat cukup tinggi. Bila sebelumnya Anda memiliki riwayat penyakit asam urat, periksakanlah kadar asam urat Anda secara rutin ke dokter.***
