Network
3. Batasi interaksi sosial yang intens. Jika Anda merasa lelah emosional, jangan ragu untuk mengatur batasan dan menghindari situasi yang dapat memicu introvert hangover.
4. Komunikasikan kebutuhanmu kepada orang lain. Beritahu teman dan keluarga tentang kebutuhanmu akan waktu sendiri dan pemulihan, sehingga mereka dapat memahami dan menghormati hal tersebut.
5. Jaga keseimbangan antara waktu sosial dan waktu sendiri. Penting untuk mencari keseimbangan antara berinteraksi sosial dan waktu sendiri agar Anda tidak terlalu kewalahan atau merasa terisolasi.
Baca Juga: Resep Minuman Smoothies yang Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Kamu!
Introvert hangover adalah fenomena yang umum dialami oleh introvert setelah berinteraksi sosial yang melelahkan.
Penting bagi introvert untuk menghormati kebutuhan diri dan memberikan waktu yang cukup untuk pemulihan emosional. Jaga keseimbangan dan kenali diri sendiri. Tetap bangga menjadi introvert yang hebat!***
