Network
PORTAL BREBES - Jujur, hidup ini kadang bikin sibuk mikirin orang lain sampe lupa sama diri sendiri. Tapi tau nggak, apresiasi diri sendiri itu penting banget, guys! Bukan hal sepele, tapi bisa jadi kuncinya kebahagiaan dan kesejahteraan mental, lho. Nah, ada beberapa alasan seru kenapa kita mesti mulai menghargai diri sendiri nih, simak yuk!
- Buat Mental Kuat
Kalo kita bisa apresiasi diri sendiri, itu kayak ngasih jatah ke diri buat santai dari tekanan hidup. Ini nggak sama dengan jadi egois, tapi lebih ke ngasih ruang buat ngerayain pencapaian dan nerima diri apa adanya. Begitu kita bisa liat sisi positif di diri sendiri, mental kita juga ikutan jadi kuat. Stres berkurang, kecemasan lebih bisa diatur, dan pikiran jadi lebih sehat.
- Menambah Kepuasan dalam Hidup
Kalo kita bisa bangga sama apa yang udah kita capai, walaupun cuma hal kecil, itu bisa bikin kita jadi lebih pede. Nah, rasa percaya diri yang makin nambah itu bikin hidup makin memuaskan. Terkadang, cuma dari ngasih apresiasi ke diri sendiri setelah sukses ngerjain sesuatu atau nyampein tujuan kecil, bisa bawa kepuasan yang luar biasa.
Baca Juga: Stres Kerja Bikin Produktivitas Turun? Ini 4 Cara Healing yang Bisa Meningkatkan Produktivitas!
- Membuat Pikiran Makin Positif
Apresiasi diri sendiri itu bikin kita jadi lebih bisa liat sisi baik dalam setiap masalah. Ini bantu banget, lo, buat ubah pandangan dari negatif ke positif. Fokus ke hal-hal positif juga bantu kita buat siap menghadapi masalah dan lebih terbuka buat peluang. Pikiran positif juga bisa nambahin kreativitas, lo!
- Lebih Asik dalam Bergaul
Ketika kita udah bisa menghargai diri sendiri, kita jadi lebih bisa ngasih dukungan dan kasih sayang ke orang lain. Kita udah punya pondasi kuat soal kesejahteraan diri, jadi hubungan sama orang lain jadi lebih sehat dan berkualitas.
- Gak Terlalu Bergantung sama Pujian Orang Lain
Kalo terlalu bergantung sama pujian dan pengakuan dari orang lain, kita bisa cepet kecewa dan merasa nggak cukup. Nah, apresiasi diri sendiri bisa bantu kita jadi lebih mandiri emosional. Kita nggak terlalu tergantung sama pendapat orang lain karena kita udah paham dan nerima nilai-nilai diri sendiri.
Baca Juga: Bau Pete di Mulut Bisa Bikin Geleng Kepala? Yuk, Hilangkan dengan 7 Cara Ini!
Apresiasi diri sendiri itu kayak proses terus-menerus, guys. Ini nggak tentang pujian berlebihan atau nutup mata dari kekurangan kita, tapi tentang memberi kesempatan buat tumbuh dan belajar dari kesalahan.
