Network
PORTAL BREBES - Roda kehidupan memang terus berputar. Ada kalanya sehat, dan tak jarang seseorang juga mengalami jatuh sakit.
Terkadang mental dan semangat hidup seseorang yang sedang sakit bisa menjadi lemah, bahkan sampai kehilangan semangat hidup. Tidak ada manusia di dunia ini yang menginginkan sakit.
Ya, sakit adalah kondisi tubuh yang paling ingin dihindari seseorang. Semua orang pasti ingin selalu sehat dengan tampil bugar dan prima. Namun, ada kalanya tubuh mengalami gangguan kesehatan sehingga kita tidak bisa mengerjakan aktivitas rutin seperti biasanya.
Baca Juga: Good Vibes! Lirik dan Makna Lagu Good Days by SZA, Jadi Semangat dan Optimis!
Nah, bagi kamu yang sedang sakit, sebaiknya jangan berputus asa. Tetap semangat menjalani hidup dan yakinlah bahwa Tuhan punya maksud yang indah dengan semua ini.
Melansir dari cimahikota.go.id, saat sakit berkepanjangan mendera, terkadang rasa putus asa pun menghampiri. Alih-alih berdoa untuk kesembuhan diri, yang ada malah berburuk sangka kepada Sang Pencipta. Wah, jangan sampai Anda mengalami hal ini.
Apa saja sih yang harus kita lakukan saat sakit agar tidak kehilangan semangat? Simak lima cara di bawah ini!
Baca Juga: Festival Film Tegal 2023 Resmi Dibuka, Bupati : Berharap Lahir Sineas Muda Semangat Berkarya
1. Berpikir positif
Berbaik sangkalah pada Sang Pencipta yang telah menakdirkan Anda mengalami sakit ini. Mengapa? Saat berpikir positif, hal terburuk apa pun akan kita hadapi dengan tenang. Yakinlah bahwa semua penyakit ada obatnya. Sesudah kesulitan, pasti ada kemudahan. Dengan sakit, kita akan merasakan nikmatnya sehat.
Dengan sakit pula, kita akan lebih menghargai hal-hal kecil yang kita anggap biasa. Mungkin saat sehat, Anda dapat berjalan dengan mudah menuju kamar mandi tanpa kesulitan. Sekarang, saat sakit mendera, jangankan ke kamar mandi, bergerak dari tempat tidur saja akan sulit.
Tentu Anda akan lebih menghargai setiap usaha yang Anda lakukan, ataupun bantuan seseorang untuk pergi ke kamar mandi. Jadi, ada hikmah yang harus dipetik dari kondisi tubuh Anda sebagai tanda kasih sayang dari Tuhan.
Maka, selalu berpikir positiflah pada apa yang terjadi kepada diri Anda, termasuk saat sakit.
Baca Juga: Resep Jamu dari Bahan Rempah untuk Stamina dan Kesehatan, yuk Coba!
2. Jangan sering mengeluh
Pada zaman digital seperti saat ini, menuliskan apa yang kita alami di media sosial adalah hal biasa. Begitu pun saat sakit, dengan mudahnya kita bisa mengabarkan kondisi kita kepada jutaan orang di luar sana lewat media sosial.
Media sosial memang membantu untuk menyampaikan informasi secara cepat, sehingga kondisi Anda bisa diketahui kerabat yang berdomisili jauh. Akan tetapi, sering kali media sosial menjadi ajang curhat dan tempat berkeluh kesah yang tidak tepat.
Anda mungkin akan menemukan motivasi dari para pengguna yang lain, tetapi tidak jarang malah menimbulkan keresahan akibat dari komentar seseorang yang tidak bertanggung jawab pada media sosial Anda.
Alhasil, bukan solusi yang Anda dapatkan, hanya masalah baru yang menambah beban pikiran. Untuk itu, usahakan jangan terlalu sering mengeluhkan sakit yang Anda alami, apalagi di media sosial.
Cukup keluhkan pada dokter dan orang-orang terdekat yang solutif, dan mendukung kesembuhan Anda. Jika kita terlalu sering mengeluh, keluarga maupun orang yang merawat kita perlahan-lahan juga akan merasa jengah.
Baca Juga: Ayo Disimak! Segudang Manfaat Sayuran Hijau untuk Kesehatan
3. Lakukan kegiatan yang positif
Mungkin saat sakit, tubuh tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasa. Akan tetapi, bukan tidak mungkin untuk melakukan hobi yang sudah lama tidak Anda tekuni karena aktivitas yang padat. Mungkin, sekaranglah waktunya untuk mengembangkan hobi Anda.
Yang penting, jangan melakukan kegiatan yang tidak berguna seperti bergosip atau menonton acara televisi yang tidak bermanfaat.
4. Teruslah berdoa
Perbanyaklah merenung untuk memperbaiki diri, dan teruslah berdoa agar diberi kesembuhan. Mungkin, saat inilah yang tepat untuk merenungkan kesalahan-kesalahan yang telah kita lakukan.
Baik itu kesalahan pada keluarga, sahabat, ataupun saudara yang jarang kita kunjungi karena padatnya aktivitas harian kita selama ini.
Baca Juga: Berpelukan Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental! Emang iya?
5. Berobat kepada ahlinya
Carilah ahli medis yang tepat untuk menyembuhkan sakit yang Anda derita. Jangan pergi ke dukun atau paranormal yang jelas-jelas tidak masuk akal. Perbanyak mencari informasi di internet tentang penyakit yang Anda derita, sekaligus obat alternatifnya sebagai upaya penyembuhan dari sakit yang Anda derita.
Nah, itulah lima hal yang bisa kita lakukan saat sakit agar tetap bersemangat. Semoga bermanfaat dan dapat membantu, serta semoga lekas sembuh.***
