Network
- Luangkan Waktu untuk Hobi
Saat bad mood melanda karena PMS, luangkan waktu untuk melakukan hobi yang kamu sukai. Entah itu membaca buku, melukis, atau bahkan menonton serial favorit.
Melakukan aktivitas yang kamu nikmati bisa membuat pikiran lebih rileh dan mengalihkan perhatian dari rasa tidak nyaman karena PMS.
- Bicara dengan Orang Terdekat
Terakhir, jangan sungkan untuk berbagi perasaan dengan orang terdekat, entah itu sahabat, pasangan, atau anggota keluarga.
Kadang, yang kamu butuhkan hanya seseorang yang mau mendengarkan keluh kesahmu. Dengan berbicara, beban di hati bisa terasa lebih ringan.
Baca Juga: Gak Perlu Galau Lagi, Ini 3 Alat Ajaib Penghilang Komedo yang Harus Banget Kamu Punya!
Jadi, itu dia 5 cara jitu yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi PMS tanpa harus berakhir dengan bad mood. Ingat, PMS adalah hal yang normal terjadi, dan kamu gak sendirian!
Dengan mencoba beberapa tips di atas, semoga kamu bisa melewati periode PMS dengan lebih mudah dan tetap ceria. Stay strong and positive, Sobat Sehat!***
