Network
PORTAL BREBES - Santap sahur merupakan hal penting untuk dilakukan. Hal ini karena santap sahur berfungsi sebagia penyuplai cadangan energi bekal dalam menjalankan ibadah puasa.
Karena itu, perlu memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi saat santap sahur seperti kandungan nutrisi, gizi dan kandungan bermanfaat lainya.
Salah mengkonsumsi atau memiliki makanan bisa menggangu jalanya ibadah puasa yang sedang dijalani, sehingga ibadah wajib tersebut tidak berjalan dengan lancar.
Baca Juga: Sop Ayam Kampung Segar Untuk Menu Buka Puasa dan Sahur, Begini Resep Buatnya
Berikut ini makanan-makanan yang sebaiknya dihindari saat santap sahur agar puasa bisa kuat sampai maghrib:
1. Makanan Tanpa Nutrisi
Hal yang pertama diperhatikan dalam menyantap makanan saat sahur adalah kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Hal ini penting karena selama menjalankan puasa, tubuh tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup sebelum maghrib atau waktu berbuka puasa.
Nutrisi dibutuhkan sebagai bahan bakar tubuh agar bisa beraktifitas meskipun sedang menjalankan ibadah puasa.
