Network
PORTAL BREBES - Saat ini Anda bisa menemukan berbagai varian minuman manis, baik itu dalam bentuk kemasan atau minuman kekinian dalam cup.
Berbagai minuman manis tersebut seperti, teh, kopi, cokelat, jus, dan lain sebagainya menjadi tren di Indonesia.
Varian minuman manis tersebut dengan mudah menjadi favorit semua kalangan, terutama anak muda. Namun, ada banyaknya varian minuman manis justru tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: Stop Mencet Komedo! Awas 5 Bahaya yang Mengintai di Balik Kebiasaan Ini
Dilansir dari yankes.kemkes.go.id, tidak sedikit orang yang bahkan rela mengonsumsi minuman ini setiap harinya, karena terasa nikmat dan membantu melegakan dahaga.
Padahal, berlebihan dalam mengonsumsi jenis minuman ini bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh lho.
Berikut bahaya mengonsumsi minuman manis secara rutin:
1. Obesitas
Minuman manis yang tinggi gula bisa memberikan kalori yang banyak. Namun, kebanyakan orang yang punya kebiasaan minuman manis tidak mengimbanginya dengan mengurangi kalori dari makanan yang dikonsumsinya. Inilah yang menyebabkan kebiasaan tidak sehat tersebut bisa meningkatkan berat badan yang berujung pada obesitas.
Berat badan berlebih atau obesitas juga bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, osteoarthritis, sleep apnea, dan masalah pernapasan, serta masih banyak lagi.
Baca Juga: Keluarga Toxic, Bahaya Banget! Ini 5 Tanda yang Harus Kamu Ketahui
