Merawat Kulit Sebelum dan Sesudah Berolahraga, Ini 4 Tipsnya

Bakteri berkembang biak pada peralatan yang terkena keringat, jika kamu menyentuh wajah hanya akan memindahkan bakteri ke kulit wajah.

Hal itu akan menyebabkan jerawat dan infeksi kulit.

Baca Juga: Pelayanan Kesehatan Malaysia Terganggu Kasus COVID-19 Impor

2. Pembersihan

Hal pertama yang kamu lakukan setelah berolahraga yakni membersihkan semua kotoran yang menempel di kulit.

Semakin lama keringat tertinggal di tubuh dan muka, semakin tinggi bakteri kemungkinan masuk ke pori-pori.

Mandi air hangat, bersihkan kuku, dan gunakan sabun mandi yang lembut hingga membersihkan wajar merupakan solusi yang tepat.

 Baca Juga: Wow! Biaya Home Care Perawatan Kecantikan Jaksa Pinangki Rp100 Juta Per Tahun

3. Melembabkan Kulit Sebelum dan Setelah Berolahraga

Menjaga kelembaban kulit adalah kunci untuk menjaga agar terhindar dari infeksi kulit.

Hal ini dapat menurunkan resiko kulit gatal hingga kemerahan.