Network
Seperti yang diketahui bersama, ketika tubuh mendapatkan asupan makanan maka seluruh elemen yang ada dalam tubuh akan bergerak. Masing-masing organ akan menyerap makanan tersebut sebagai “bahan bakar” untuk beraktivitas.
Oleh karena itu, agar hasil check up kesehatan maksimal, anda memerlukan 10 jam saja untuk berpuasa.
5. Hindari penggunaan obat-obatan dan alkohol
Dengan melakukan check up kesehatan, maka bisa dilihat adanya berbagai penyakit atau indikasi terkena obatan-obatan. Biasanya hal tersebut dapat terlihat jelas dari urine yang diperiksa saat check up.
Rupanya dengan mengonsumsi obat-obatan satu hari menjelang chek up pun akan berakibat fatal pada diri Anda. Karena di dalam obat tersebut mengandung sebuah zat adiktif yang bisa larut dan kemudian bisa diketahui melalui tes urine tersebut.
Jika sudah begitu, maka pihak petugas yang memeriksa bisa saja menganggap anda sebagai seseorang yang menggunakan narkoba. Tentu akan menjadi masalah besar yang berdampak pada karir Anda kedepannya.
Selain menggunakan obat-obatan, sebaiknya hindari pula minum alkohol atau minuman keras. Karena yang pasti tidak baik untuk kesehatan. Semua perusahaan pun tidak akan menerima seorang pemabuk atau pengguna minuman beralkohol. Maka dari itu, hindari dan patuhi peraturan yang telah ditentukan.
Baca Juga: 11 Kiat Bikin Foto Produk UMKM Kamu Jadi Estetik, Nomor 9 Penting Banget
6. Berhenti merokok
Bagi Penggunana rokok aktif, berhenti merokok adalah sebuah aktivitas yang sulit untuk dilakukan. Tetapi tak ada salahnya untuk berkorban demi masa depan yang memang Anda impikan.
Biasanya sebuah perusahaan memberikan syarat untuk tidak merokok. Bila hal tersebut tidak ingin terjadi pada Anda, maka solusi yang tepat adalah berhenti dari merokok untuk sementara waktu.
Jeda waktu yang bisa digunakan adalah seminggu sebelum pekasanaan check up kesehatan. Maka jika Anda mematuhinya, boleh jadi pengorbanan yang Anda lakukan akan terbayar dengan apa yang Anda impikan selama ini.
