Network
PORTAL BREBES – Lelah mental bisa dirasakan oleh setiap orang. Bahkan tidak memandang umur dan jenis kelamin.
Perlu diketahui, bahwa lelah mental merupakan keadaan psikologis ketika tubuh tidak bertenaga karena kelelahan secara emosional.
Hal tersebut juga dapat mempengaruhi motivasi serta konsentrasi untuk bekerja atau belajar.
Sebagaimana Portalbrebes mengutip dari Pikiran-rakyat.com dan akun instagram @jessy.psikolog, menyebutkan ada lima kebiasaan yang dapat membuat seseorang menjadi lelah mental.
Baca Juga: Antisipasi Perpecahan Umat, Ratusan Gus dan Pengasuh Ponpes Kumpul di Kendal, Yuk Simak Bocorannya
1. Selalu Menuruti Kemauan Orang Lain
Sikap ini sering disebut people pleaser. Seseorang dengan sikap ini selalu memprioritaskan orang lain dibandingkan dirinya sendiri.
Biasanya, perilaku ini dimulai dengan selalu mengiyakan permintaan, arahan, dan ajakan orang lain tanpa memikirkan diri sendiri.
Orang dengan sikap people pleaser sering memiliki rasa tidak enak yang tinggi hingga akhirnya merasa capek sendiri karena selalu menuruti orang lain.
