Sering Berkata 'Iya'? Bisa Menjadi Penyebab Lelah Mental

Carilah pasangan yang bisa memberikan Healthy Relationship, sehingga mental mu bisa menjadi lebih sehat.

5. Dendam

Rasa dendam akan membuatmu terus mengingat kejadian lama yang membuat sakit hati, marah, tersinggung, ataupun malu.

Baca Juga: Tegal Dilanda Musim Kemarau, Warga Desa Tamansari Terpaksa Minum Air Sungai

Belajarlah untuk bisa memaafkan, agar dirimu tidak kembali mengingat masalah yang pernah terjadi sebelumnya.

Itulah lima kebiasaan yang dapat membuat kamu lelah mental. Segera hilangkan kebiasaan tersebut, karena kamu layak untuk hidup dengan tenang dan bahagia.

Disclaimer: Artikel ini juga sudah ditayangkan di Pikiran-Rakyat.com dengan judul 5 Kebiasaan yang Bikin Lelah Mental, Salah Satunya Sering Berkata 'Iya'.***