PORTAL BREBES - Air kelapa mengandung banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Selain untuk menyegarkan badan, air kelapa juga bisa meningkatkan ion dalam tubuh saat kekurangan cairan.
Nah, apa jadinya kalau mencampur air kelapa dan lemon? Ternyata, manfaatnya mengangumkan lho.
Melansir dari akun Facebook @Nizam Herbalist Page Rawatan, air kelapa dan lemon keduanya memiliki manfaat kesehatan yang dapat menjadi pilihan sehat dalam diet atau gaya hidup sehari-hari.
Baca Juga: Simak! Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan, Cocok Diaplikasikan saat Cuaca Panas
Berikut adalah beberapa potensi manfaat kombinasi air kelapa dan lemon:
1. Hidrasi yang baik
Air kelapa merupakan sumber alami elektrolit dan dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Kombinasinya dengan lemon dapat memberikan rasa yang segar
2. Vitamin dan mineral
Air kelapa mengandung berbagai nutrisi seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Lemon, khususnya jus lemon, menyediakan vitamin C dan antioksidan
Baca Juga: Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Lele untuk Kesehatan
3. Detoksifikasi
Lemon dapat membantu detoksifikasi tubuh dengan merangsang produksi enzim dan membersihkan organ pencernaan
4. Peningkatan energi
Kombinasi air kelapa dan lemon dapat memberikan dorongan energi alami karena kandungan elektrolit dan vitamin
5. Pencernaan yang sehat
Serat dalam air kelapa dan efek detoksifikasi lemon dapat mendukung sistem pencernaan yang sehat
Baca Juga: ini Dia Manfaat Minyak Esensial yang Baik Untuk Kesehatan Kamu, Cek Yuk!
Demikian manfaat air kelapa muda plus lemon, kombinasi tepat untuk gaya hidup sehat. Kombinasi air kelapa muda plus lemon ini bisa Anda konsumsi secara rutin dan rasakan manfaatnya.***