Network
PORTAL BREBES - Hey, Sobat Sehat! Puasa memang membawa banyak manfaat bagi tubuh dan jiwa, tapi terkadang bisa membuat kulit kita jadi lebih kering dari biasanya, nih.
Gak mau kan, berpuasa tapi kulit jadi kering dan kurang sehat? Nah, untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat selama bulan puasa, aku punya beberapa tips nih yang bisa kamu coba. Yuk, simak!
- Tetap Hidrasi dari Dalam
Meski kita tidak minum selama berpuasa dari subuh hingga magrib, penting untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Pastikan kamu minum cukup air putih saat sahur dan buka puasa, ya!
Idealnya, minumlah sekitar 8 gelas air atau lebih untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Kamu juga bisa menambahkan asupan buah dan sayur yang kaya akan air.
- Gunakan Pelembap Secara Rutin
Kunci untuk menjaga kulit tetap lembap adalah dengan menggunakan pelembap secara rutin. Aplikasikan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu setelah mandi dan sebelum tidur.
Ini akan membantu mengunci kelembapan di dalam kulit, menjaga agar kulit tidak kering selama berpuasa.
Baca Juga: Cireng Crispy ala Rumahan! Resep Rahasia untuk Cireng Renyah Tahan Lama!
- Hindari Pemakaian Makeup Berlebihan
Selama berpuasa, sebaiknya hindari pemakaian makeup yang berlebihan. Makeup yang terlalu tebal dan tahan lama bisa membuat kulit menjadi kering dan sulit bernafas.
Jika perlu menggunakan makeup, pilihlah produk yang ringan dan non-comedogenic agar pori-pori kulit tidak tersumbat.
