PORTAL BREBES - Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi, terutama pada masa remaja. Banyak faktor yang dapat menjadi penyebab jerawat, baik itu faktor internal maupun eksternal.
Salah satu penyebab utama jerawat adalah produksi minyak berlebih oleh kelenjar sebaceous di dalam kulit. Kelenjar ini menghasilkan minyak alami yang disebut sebum, yang berfungsi untuk melembabkan kulit.
Namun, ketika produksi sebum berlebihan, pori-pori kulit dapat tersumbat dan menyebabkan jerawat. Selain produksi minyak berlebih, perubahan hormon juga dapat menjadi penyebab jerawat.
Baca Juga: Perut Buncit, Waspadai 5 Penyebab Ini!
Ketika hormon dalam tubuh mengalami fluktuasi, seperti saat masa pubertas atau siklus menstruasi, produksi sebum dapat meningkat dan menyebabkan jerawat muncul. Berikut beberapa penyebab muncul jerawat lainnya:
1. Produksi minyak berlebihan
Kelenjar minyak pada kulit memproduksi minyak untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit. Namun, produksi minyak yang berlebihan dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit dan memicu timbulnya jerawat.
2. Sumbatan pada folikel rambut
Sumbatan pada folikel rambut oleh campuran sel kulit mati dan sebum dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Alami Keluhan Pusing dan Mual, Waspada Hipotensi! Cek Penyebab dan Gejalanya
3. Bakteri
Bakteri jenis Propionibacterium acnes yang berkembang di dalam folikel rambut dapat menyebabkan peradangan dan memperparah jerawat.
4. Faktor genetik
Beberapa penelitian menunjukkan adanya faktor genetik yang umum mengalami jenis jerawat yang parah, seperti jerawat nodul dan jerawat pustula.
Baca Juga: Kecanduan Kopi: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
5. Fluktuasi hormonal
Perubahan hormon pada masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau penggunaan obat-obatan tertentu dapat memicu timbulnya jerawat.
6. Kulit kering dan terpapar sinar matahari
Kulit yang kering dan terpapar sinar matahari dapat memperburuk masalah jerawat.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Penyebab dan Gejala Vertigo yang Bisa Menyerang Siapa Saja
7. Kebiasaan buruk
Kebiasaan buruk seperti menyentuh kulit dengan tangan yang kotor, memencet jerawat, dan sering mencuci muka dapat memicu timbulnya jerawat.
Untuk mencegah timbulnya jerawat, beberapa tips yang dapat dilakukan antara lain:
1. Rutin membersihkan wajah dengan pembersih yang bebas sulfat dan bebas pewangi.
2. Hidrasi tubuh dengan baik dan hindari makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat seperti makanan berlemak dan berminyak.
3. Hindari kebiasaan buruk seperti menyentuh kulit dengan tangan yang kotor dan memencet jerawat.
4. Rutin cuci muka sebanyak dua kali dalam satu hari dan hindari penggunaan sabun pembersih jenis scrub.
5. Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit.
6. Hindari paparan sinar matahari secara langsung dan gunakan tabir surya.
Baca Juga: Kurangnya Komunikasi Menjadi Penyebab Perceraian, Waspadai Faktor Lainnya
Dengan menjaga kebersihan kulit dan menghindari faktor-faktor yang dapat memicu timbulnya jerawat, diharapkan dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah jerawat.***