Network
Minum air putih secara teratur akan membuat lapisan mukosa pada paru-paru terjaga kelembapannya. Dengan begitu paru-paru akan bekerja dengan sangat baik.
- Memperbaiki postur tubuh
Postur tubuh yang tidak baik ternyata bisa mengganggu sistem pernapasan. Postur tubuh berperan penting untuk meningkatkan fungsi paru-paru.
Hindari posisi membungkuk baik saat berdiri ataupun duduk. Biasakan postur tubuh dalam posisi lurus dengan dada terangkat dan hindari bernapas saat membungkuk.***
