Network
PORTAL BREBES - Berbagai vitamin dibutuhkan tubuh guna menunjang keberlangsungan tubuh itu sendiri.
Vitamin satu sama lain memiliki fungsi dan peran yang berbeda-beda.
Karena itu, pastikan asupan vitamin dalam tubuh cukup agar tubuh tidak mengalami gangguan kesehatan.
Baca Juga: Intruksi Wakil Menteri Kesehatan Dante Saksono Harbuwono Soal Penjualan Paracetamol Sirup
Salah satu vitamin yang penting bagi tubuh adalah vitamin B12. Vitamin ini berfungsi membentuk sel darah merah, mengoptimalkan fungsi saraf, menjaga kesehatan kelit dan rambut, serta memompa oksigen ke dalam tubuh.
Dampak tubuh kekurangan vitamin B12 dapat diketahui melalui tanda-tanda yang dapat dideteksi.
berikut ini dampak negatif jika tubuh kekurangan vitamin B12:
1. Depresi
Kekuranganvitamin B12 dapat menyebabkan depresi. Hal ini karena jaringan otak terganggu akibat asupan vitaminB12 kurang.
