Network
Air kelapa dapat membantu proses metabolisme tubuh sehingga Anda bisa lebih tenang, dan juga bisa membantu mencegah terjadinya refluks asam.
3. Melembabkan dan meremajakan kulit
Memiliki kulit lembab dan tampak selalu muda merupakan impian semua wanita.
Apalagi dengan umur yang tidak lagi muda, kelembaban serta kondisi kulit menjadi lebih cepat kering dan kasar.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu! Penyebab Insecure pada Remaja dan Cara Mengatasinya
Sehingga, dengan minum air kelapa, Anda masih bisa menjaga kelembaban dan keremajaan kulit.
Hal ini disebabkan karena air kelapa memiliki kandungan vitamin, asam amino, enzim dan potasium serta mengandung kadar gula yang cukup rendah.
4. Mengurangi lemak berlebih
Tubuh yang sehat tentunya harus jauh dari lemak berlebih.
Jika Anda memiliki masalah kelebihan berat badan karena kadar lemak yang menumpuk, Anda bisa mencoba untuk minum air kelapa sebagai alternatif menurunkan berat badan.
Air kelapa sangat cocok untuk Anda yang sedang diet, karena memiliki kandungan gula, kalori, dan lemak yang rendah.
