7 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan yang Penting Diketahui

2. Menurunkan gula darah, kolesterol dan trigliserida

Daun salam bermanfaat dalam menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2.

Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengeringkan daunnya dan menjadikannya bubuk.

Kemudian mengonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh menjadi dua ke dalam 200 ml air.

Baca Juga: Selain Bikin Sedap Makanan, Daun Berwarna Hijau Ini Ternyata Mampu Usir Kolesterol Jahat dan Jerawat

3. Penghilang rasa sakit

Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur.

Selain itu, minyak atsiri tersebut juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.

Memijat tubuh dengan minyak atsiri daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala.

Ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman.

4. Mengurangi kecemasan dan stres

Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah mengurangi kecemasan dan stres. Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh.