Network
Jantung yang sehat ternyata bisa didapat jika Anda terpapar sinar matahari yang dapat membantu produksi vitamin D dalam tubuh.
Penting diketahui, kekurangan vitamin D berkaitan dengan penyakit kardiovaskular. Dengan terpapar sinar matahari, sel-sel dalam tubuh akan menjaga jantung tetap sehat karena sirkulasi darah pun berjalan lancar.
Baca Juga: Ratusan Perusahaan Hadir pada Edukasi Manfaat JKP BPJAMSOSTEK
4. Tulang dan otot kuat
Produksi vitamin D dalam tubuh karena bantuan dari paparan sinar matahari berguna untuk menguatkan tulang dan otot.
Vitamin D akan membantu tubuh lebih banyak menyerap kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.
Selain itu, vitamin D dapat menurunkan risiko kram otot dan nyeri sendi.
Baca Juga: Ratusan Perusahaan Hadir pada Edukasi Manfaat JKP BPJAMSOSTEK
5. Mengurangi risiko sklerosis multipel
Menurut penelitian, sinar matahari juga berguna untuk mengurangi risiko sklerosis multipel.
