Network
Terlalu sering mengonsumsi makanan yang berlemak, dan berkalori tinggi membuat punggung Anda tebal akibat tumpukan lemak.
Baca Juga: Tips Mengatasi Nyeri Ulu Hati, Salah Satunya Jaga Berat Badan
Apalagi, setelah mengonsumsi semua makanan tersebut Anda tidak berusaha untuk membakarnya, maka jadilah Anda seperti punya ‘kantong’ lemak di punggung Anda. Tumpukan lemak di punggung dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes mellitus, serta berbagai penyakit kronis lainnya.
Wanita lebih banyak memiliki lemak di punggung ketimbang laki-laki.
Apabila dilihat dari komposisi tubuh, wanita memang cenderung mempunyai kadar lemak yang lebih banyak ketimbang laki-laki.
Baca Juga: Sering Sakit Pinggang? Jangan Anggap Remeh! Ini Gejalanya
Dalam keadaan normal saja, wanita setidaknya memiliki jumlah total lemak tubuh sebesar 20-25 persen dari berat badannya.
Sedangkan laki-laki hanya memiliki kadar lemak sekitar 10-15 persen saja.
Bukan tanpa sebab wanita mempunyai lemak yang lebih banyak, wanita memerlukan semua cadangan lemak tersebut ketika mereka menghadapi masa kehamilan, kelahiran, serta menyusui.
