Network
PORTAL BREBES - Pernahkan Anda mengalami kram dan kesemutan pada jari-jari atau telapak tangan?
Kram adan kesemutan pada tangan ini bisa dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Kondisi ini menyebabkan jari tangan mengalami sensasi kesemutan, mati rasa, atau nyeri.
Bagian tangan yang paling sering mengalaminya adalah jempol, telunjuk, jari tengah, dan telapak tangan.
Baca Juga: Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya 'Mager'
Dikutip dari pemkomedan.go.id, apabila kondisi tersebut terus didiamkan, otot pada telapak tangan sisi ibu jari akan mengecil.
Panas atau nyeri (terutama ketika malam), sering disertai kesemutan. Keluhan nyeri itu terjadi pada lengan bawah dan siku, terkadang juga di daerah bahu. Rasa nyeri itu biasanya sedikit berkurang, apabila si penderita memijat atau mengistirahatkan tangan dengan meletakkannya pada posisi yang lebih tinggi.
Carpal tunnel syndrome (CTS) dalam bahasa Indonesia disebut sindrom terowongan karpal adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh terjepitnya saraf medianus di daerah pergelangan tangan.
Baca Juga: Penyebab Kram Kaki dan Cara Efektif Mengatasinya, Juga Terjadi pada Ibu Hamil?
Jika Anda mengalami kram atau kesemutan jari-jari tangan, atasi dengan langkah-langkah berikut ini:
1. Biarkan tangan Anda beristirahat selama 15 menit saat jari-jari tangan mulai terasa kram atau kaku, memaksa jari tangan Anda untuk terus bekerja saat kram atau kesemutan sudah terasa hanya akan memperburuk kondisi Anda.
