Network
4. Teh putih
Teh putih adalah jenis teh yang diproses dan dipanen secara minimal saat tanaman teh masih muda. Teh putih ini mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
5. Teh kunyit
Teh kunyit adalah jenis teh yang terbuat dari kunyit, jahe, dan rempah-rempah lainnya. Teh kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Baca Juga: Program Diet Tetap Makan Pakai Nasi? Bisa Saja! Begini Petunjuk dari Dokter Ema Surya Pertiwi
6. Teh peppermint
Teh peppermint dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi nafsu makan. Hal ini dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi asupan makanan.
Dalam mengonsumsi teh untuk menurunkan berat badan, pastikan kamu tidak menambahkan gula atau pemanis lainnya yang dapat meningkatkan kalori.
Selain itu, pastikan juga untuk mengonsumsi teh secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.***
