Network
PORTAL BREBES - Menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan bagi banyak orang. Selain melakukan olahraga dan menjaga pola makan, minuman yang dikonsumsi juga dapat membantu kamu menurunkan berat badan.
Berikut adalah beberapa jenis teh yang bisa membantu menurunkan berat badanmu:
1. Teh hijau
Teh hijau adalah jenis teh yang paling populer untuk menurunkan berat badan. Teh hijau mengandung antioksidan dan katekin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Baca Juga: 9 Buah yang Enak Untuk Membantu Menurunkan Berat Badanmu Pada Saat Diet!
2. Teh oolong
Teh oolong adalah jenis teh yang merupakan perpaduan antara teh hijau dan teh hitam. Teh oolong dapat membantu meningkatkan termogenesis, yaitu kondisi saat tubuh menghasilkan panas dari energi, sehingga membakar lebih banyak kalori.
3. Teh hitam
Teh hitam juga dapat membantu menurunkan berat badan. Teh hitam mengandung kafein dan polifenol yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.
Baca Juga: Bingung Mulai Diet Dari Mana? Lakukan Beberapa Tips Ini, Simak Yuk!
