Network
PORTAL BREBES - Diabetes adalah kondisi di mana kandungan gula dalam darah melebihi normal dan cenderung tinggi.
Diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit metabolisme yang mampu menyerang siapa saja. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi jika tidak diobati dengan baik.
Berikut adalah beberapa tanda-tanda diabetes yang perlu diwaspadai:
1. Sering merasa haus
Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat tubuh kehilangan banyak cairan, sehingga menyebabkan rasa haus yang berlebihan.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Membersihkan Ususmu Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
2. Sering buang air kecil
Kadar gula darah yang tinggi juga dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urine dari biasanya.
3. Sering merasa lapar
Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat tubuh merasa lapar terus-menerus.
4. Berat badan turun tanpa sebab yang jelas
Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat tubuh kehilangan banyak energi, sehingga menyebabkan penurunan berat badan yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Makan 7 Buah Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantungmu
5. Massa otot berkurang
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh kehilangan massa otot.
6. Sering merasa lemas
Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat tubuh merasa lemas dan tidak bertenaga.
7. Pandangan kabur
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan perubahan pada lensa mata, sehingga menyebabkan penglihatan kabur.
Baca Juga: Kematian Bunuh Diri Melonjak, Indonesia Darurat Kesehatan Mental
8. Luka yang sulit sembuh
Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyembuhkan luka.
9. Sering mengalami infeksi
Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
10. Gatal-gatal
Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.
Baca Juga: Waspada! Ini Bahaya Memiliki Perut Buncit Bagi Kesehatan
11. Mudah kesemutan dan mati rasa
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf, sehingga menyebabkan kesemutan dan mati rasa.
Jika kamu mengalami beberapa tanda-tanda tersebut, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Pencegahan diabetes dapat dilakukan dengan menerapkan pola makan sehat bergizi seimbang, melakukan olahraga secara rutin, menjaga berat badan ideal, dan mengelola stres dengan baik.
Baca Juga: Inilah 4 Tips Bangun Pagi, Memiliki Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Tes A1C periodik juga dapat dilakukan untuk melihat seberapa baik diet, olahraga, dan obat-obatan bekerja untuk mengontrol gula darah dan hasilnya dilihat untuk mencegah kerusakan organ.***
