Network
PORTAL BREBES - Bau kaki yang tidak sedap dapat mengganggu dan membuat pengidapnya merasa tidak nyaman. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau kaki :
1. Cuci kaki setiap hari dengan menggunakan sabun
Jika memungkinkan, gosok kaki dengan sikat lembut. Setelah itu, keringkan kaki. Pastikan kaki benar-benar kering sampai ke sela-sela jari. Sebab, kaki yang basah memicu perkembangan bakteri.
2. Potong kuku kaki secara teratur dan angkat sel kulit mati di kaki.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Membersihkan Ususmu Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
3. Rendam kaki dalam air garam atau air cuka selama 20-30 menit. Garam dan cuka dapat mengurangi kelembapan di kaki dan melawan bakteri penyebab bau kaki.
4. Gunakan kaos kaki yang terbuat dari bahan katun dan ganti setidaknya sekali sehari. Jika beraktivitas di lingkungan yang panas atau berolahraga, harus lebih sering mengganti kaus kaki.
5. Hindari mengenakan sepatu yang ketat atau yang terlalu tertutup, sehingga tidak memungkinkan sirkulasi udara.
6. Gunakan minyak esensial seperti minyak tea tree atau minyak lavender yang dapat membunuh bakteri penyebab bau kaki.
Baca Juga: Makan 7 Buah Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantungmu
