Network
PORTAL BRBES - Buah salak, dengan kulitnya yang berduri dan dagingnya yang manis, merupakan salah satu buah tropis yang sangat populer. Tapi tahukah kamu bahwa selain rasanya yang lezat, buah salak juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?
Dalam artikel ini, Portal Brebes akan membahas tentang manfaat makan buah salak yang bisa membuatmu terpesona. Jadi, siap-siap untuk tergoda oleh kelezatan dan manfaatnya!
1. Pengendalian Gula Darah
Salak memiliki indeks glikemik yang relatif rendah, sehingga dapat membantu mengendalikan gula darah. Ini bisa menjadi pilihan camilan yang baik untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Makan 7 Buah Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Jantungmu
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam salak membantu menjaga tekanan darah normal. Kombinasi ini dapat mendukung kesehatan jantung Anda.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Buah salak mengandung senyawa aktif yang bersifat antikanker dan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Baca Juga: Trik Mudah Hilangkan Residu Pestisida pada Buah dan Sayur
