Network
PORTAL BREBES - Masyarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing dengan istilah masuk angin. Masuk angin merupakan istilah yang sering digunakan masyarakat Indonesia ketika mengalami gejala seperti tidak enak badan,mual, dan perut kembung.
Salah satu cara untuk mencegah masuk angin adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Gejala masuk angin ini bisa menyerang siapa saja, dan tidak mengenal batas usia. Masuk angin jika dibiarkan akan sangat menggangu kegiatan sehari-hari.
Maka dari itu, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi masuk angin dengan efektif. Dikutip dari argomulyo.bantulkab.go.id, masuk angin sebenarnya bukanlah istilah medis yang menggambarkan penyakit.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Membersihkan Ususmu Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
Masuk angin adalah kumpulan gejala flu, mual, perut kembung, demam, dan meriang. Masuk angin sendiri sering didefinisikan sebagai rasa “tidak enak badan” akibat banyaknya angin yang masuk ke dalam tubuh.
Berikut beberapa cara mengatasi masuk angin yang bisa Anda lakukan yaitu:
1. Minum yang banyak
Saat badan sedang kurang sehat, jangan sampai Anda kekurangan cairan tubuh. Sebab dalam kondisi seperti ini, Anda justru butuh banyak cairan untuk membantu kelancaran semua organ tubuh. Minum air yang cukup bisa meredakan gejala yang sedang dialami.
Sebaliknya, hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, dan alkohol yang bisa membuat Anda dehidrasi.
Baca Juga: Lakukan Hal Ini Setiap Hari Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Dan Mencegah Penyakit Lainnya
