Network
PORTAL BREBES - Sebagian orang mengira bahwa asam urat hanya dialami oleh orang tua saja. Faktanya, asam urat bisa terjadi di usia muda lho.
Awalnya asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang tua yang muncul karena pertambahan usia. Namun, saat ini penyakit asam urat juga rentan menyerang di usia yang lebih muda. Penyakit ini dapat memengaruhi segala usia, bahkan di usia 20an.
Dikutip dari yankes.kemkes.go.id, asam urat adalah jenis penyakit yang diakibatkan oleh penumpukan kristal asam urat atau uric acid. Biasanya, tubuh manusia akan memproduksi uric acid secara alami ketika sedang memecah zat purin.
Baca Juga: Apa itu Smoothie? Dan Kenapa Sangat Penting Untuk Kesehatan, Yuk Simak!
Zat ini berasal dari makanan yang dikonsumsi. Pada kondisi normal, uric acid akan dikeluarkan oleh tubuh melalui urine dan feses. Namun, jika kadar asam urat dalam tubuh tinggi, zat tersebut akan menumpuk dan membentuk kristal di sekitar sendi.
Hal inilah yang menimbulkan peradangan pada sendi. Meski kerap terjadi pada orang dewasa, gangguan asam urat juga kerap dirasakan oleh anak muda. Utamanya, mereka yang tidak memiliki pola hidup sehat.
Ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko asam urat di usia muda, yaitu:
Baca Juga: Jaga Vitalitas Polisi pada Operasi Manta Brata 2023-2024, Dokkes Polres Tegal Lakukan Cek Kesehatan
1. Pola Diet
Seseorang yang menjalani diet terlalu ketat atau diet yang salah berpotensi mengalami asam urat di usia muda. Mengonsumsi makanan yang kaya akan daging, makanan laut, dan minuman dengan gula buah (fruktosa) sebagai pemanis dapat meningkatkan kadar asam urat.
