Network
PORTAL BREBES - Air timun, yang dihasilkan dari perasan mentimun segar, bukan hanya sekadar minuman penyegar, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya, air timun telah lama diakui sebagai salah satu cara alami untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, mengandung antioksidan yang mendukung detoksifikasi, dan memberikan kelembapan essensial untuk kulit.
Mari kita telaah lebih dalam manfaat-menfaat ini yang menjadikan air timun sebagai pilihan minuman yang tak hanya menyegarkan, tetapi juga mendukung kesehatan secara menyeluruh.
Baca Juga: Senyum Bisa Menjaga Kesehatan Mental, Simak Cara Mudah Lainnya!
Berikut adalah beberapa manfaat minum air timun untuk tubuh:
1. Menjaga hidrasi tubuh
Buah timun terdiri dari 95% air, sehingga air timun sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh. Kandungan air yang tinggi di dalam timun berfungsi sebagai pembersih sistem dan menyapu produk limbah keluar dari sistem.
2. Menurunkan tekanan darah
Air timun kaya akan serat, kalium, dan magnesium yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah. Jika kamu memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi, minum air timun secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Rekomendasi Proker Organisasi Untuk Hari Kesehatan Nasional
