7 Sayuran Dapur ini Ternyata Bisa Menyembuhkan Penyakit Diabetes!

2. Brokoli: Brokoli mengandung sulforaphane, bahan kimia dalam sayuran seperti brokoli dan kecambah yang dapat membantu menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes.

Selain itu, brokoli juga mengandung glukosinolat terkonsentrasi seperti glukoraphanin, dan terbukti membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 ketika diekstrak.

3. Kubis: Kubis mengandung senyawa yang disebut sulforaphane yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Selain itu, kubis juga mengandung vitamin C dan K, serta serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

4. Asparagus: Asparagus mengandung antioksidan dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Selain itu, asparagus juga mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita d diabetes.

5. Kacang hijau: Kacang hijau mengandung serat dan protein yang baik untuk kesehatan pencernaan.