Kandungan Timun yang Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Termasuk Menurunkan Gula Darah

Serat yang tinggi di dalam timun membuat rasa kenyang lebih lama sehingga jarak makan lebih teratur dan tidak mudah lapar. Efeknya berat badan terkontrol dan gula darah bisa turun.

Asupan cairan yang cukup merupakan hal yang perlu dijaga setiap orang. Dimana jika asupan cairan kurang maka tubuh akan mengalami dehidrasi.

Kandungan air yang tinggi pada timun membantu tubuh tyerhindar dari dehidrasi. Saat tubuh mengalami dehidrasi kadar gula juga ikut terpengaruh.

Demikianlah pembahasan mengenai kandungan timun yang punya manfaat bagi tubuh.***