Network
Baca Juga: Kandungan Timun yang Punya Manfaat Bagi Kesehatan, Termasuk Menurunkan Gula Darah
Biji pepaya dapat dikonsumsi secara mentah dengan mengunyahnya hingga hancur, dan hindari menelannya secara bulat-bulat. Disarankan untuk mencoba dengan satu atau dua biji sebagai permulaan.
Biji pepaya juga dapat dikonsumsi dalam bentuk bubuk. Cuci bersih biji pepaya, gosok untuk menghilangkan residu, dan giling hingga menjadi bubuk. Bubuk biji pepaya dapat ditambahkan ke berbagai makanan atau minuman yang Anda sukai seperti jus maupun yogurt.
Namun, perlu diperhatikan meskipun biji pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Maka dari itu, segera konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan untuk penanganan lebih lanjut jika mengalami efek samping atau reaksi alergi.***
