Network
PORTAL BREBES - Jaman sekarang siapa sih yang nggak suka minum kopi? Selain meningkatkan energi, kopi juga dapat menghilangkan rasa ngantuk yang dapat mengganggu pekerjaanmu.
Tapi jangan asal minum kopi, sobat! Minum kopi di pagi hari saat perut kosong bisa berisiko! Berikut adalah 5 alasan mengapa kebiasaan ini dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan. Yuk cari tau!
- Meningkatkan Produksi Asam Lambung
Kopi merangsang produksi asam lambung, berpotensi menyebabkan sakit perut atau refluks asam.
- Gangguan Pencernaan
Kandungan asam pada kopi bereaksi tanpa sarapan, dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang tidak diinginkan.
- Gangguan Hormon Kortisol
Minum kopi di pagi hari kosong dapat mengganggu produksi hormon kortisol, yang berperan dalam mengatur stres.
Baca Juga: 8 Rekomendasi Masakan Seafood yang Sederhana dan Mudah, Cocok untuk Pemula!
- Meningkatkan Rasa Cemas dan Stres
Kafein dalam kopi dapat meningkatkan rasa cemas dan stres, memberikan dampak negatif pada kesejahteraan mental.
- Meningkatkan Denyut Jantung
Minum kopi sebelum makan dapat meningkatkan denyut jantung, menyebabkan ketidaknyamanan pada perut.
Baca Juga: Ruangan Kecil Makin Lega! 5 Warna Cat Keren Bikin Suasana Adem dan Sejuk
